728x90 기침에 좋은 음식1 기침에 좋은 음식 기관지에 좋은 음식 6가지 총 정리! 목차 기침에 좋은 음식 한파가 몰아치거나 급격한 일교차, 혹은 독감 유행을 통해 기관지염이 생기거나 감기에 걸린 경우 호흡기 관리가 중요해집니다. 병원 치료와 약을 잘 먹는것도 중요하지만, 평소 기관지와 폐에 좋은 음식을 챙겨 먹으면 예방 및 증상 완화에 도움이 됩니다. 오늘은 기관지, 기침에 좋은 음식 6가지를 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 배 배의 루테올린 성분이 기침, 감기 등 기관지 질환을 억제하는 효능이 있습니다. 우리 조상들이 기침이 잦거나 기관지가 약한 사람에게 배나 배숙을 먹인 역사도 있는데요, 목이 아플 때에는 배나 도라지를 끓여 배숙이나 차로 마시면 도움이 됩니다. 루테올린 성분은 혈관의 염증을 완화하는데 도움이 되며, 배 자체에는 식이섬유인 펙틴이 많아 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰.. 2024. 2. 16. 이전 1 다음 728x90
